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私が落ち込んだ時にやる事を書き出してみよう。
①寝る。
常套手段。ただ目覚めが辛くて目覚めたくない時があるので要注意。
②音楽を聴く
お気に入りの曲を聴くとちょっと楽になる。気分が乗って来て歌い出せばこっちのもんだ。
③漫画を読む
戦いモノやギャグ漫画だと何も考えずにいられる。少女漫画（恋愛系）はご法度
最近のお気に入りは「ＨＵＮＴＥＲ×ＨＵＮＴＥＲ」、岡田あーみんの漫画。
「ルナティック・・・」は少女漫画系だが私の中でギリギリＯＫ。
④携帯ゲームをやる
主にイラストロジック系。パズルをやる。音楽聴きながらだとなお良し。
⑤日記を書く。
最大一日二回までと決めている。きりがないからね。気持ちを一気にぶちまけると気分が良い。
書ききれない事はここ（ＨＰ）に書いている。 |
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